Vencer los Pensamientos Negativos: Cómo Retomar el Control de la Mente: Restaura el equilibrio interior con estrategias efectivas para afrontar la ans

"Vencer los Pensamientos Negativos: Cómo Retomar el Control de la Mente" es una guía práctica pensada para quienes buscan mejorar su bienestar mental y vivir una vida más equilibrada. A través de técnicas concretas y fácilmente aplicables, este libro te ayudará a reconocer los pensamientos negativos, reducir la ansiedad y enfrentar el estrés cotidiano. Aprenderás a transformar tus hábitos mentales, recuperando la serenidad y la calma interior. Ideal para quienes desean potenciar su resiliencia emocional y reencontrar su equilibrio interior.

Author: Lars Jensen
Publisher: Independently Published
Published: 11/07/2024
Pages: 148
Binding Type: Paperback
Weight: 0.46lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.32d
ISBN13: 9798345745274
Language: Spanish
BISAC Categories:
- Self-Help | General

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